반응형 분류 전체보기100 운동 헬린이 필독! 근비대 vs 스트렝스, 뭐가 다를까? 저를 포함한 운동을 시작하는 당신에게 응원을!!운동을 시작한 지 몇 달이 지나도 근육이 잘 커지지 않는다고 느껴지시나요? 처음에는 열정적으로 헬스장을 찾았지만, 거울 속 변화가 더뎌지면서 의욕이 떨어지기도 하죠. 하지만 걱정하지 마세요! 운동은 방향만 제대로 잡으면 누구나 원하는 몸을 만들 수 있어요.근육을 키우고 싶다면 ‘근비대’, 힘을 키우고 싶다면 ‘스트렝스’! 이 두 가지 개념을 이해하고 제대로 된 운동 방법을 실천한다면, 지금보다 훨씬 멋지고 건강한 몸을 만들 수 있습니다. 오늘은 이 두 가지를 어떻게 훈련해야 하는지, 그리고 어떤 음식을 먹어야 하는지 자세히 알려드릴게요.근비대(Hypertrophy) vs 스트렝스(Strength), 뭐가 다를까?근비대(Hypertrophy)란?근비대는 말 그.. 2025. 2. 13. 📢 구글 애드센스 수익 구조 변경! 블로그 운영자는 꼭 알아야 할 핵심 정리 🚀 제가 블로그를 운영이라기보다는 공부를 하면서 블로그 방문자수, 조회수, 그리고 다들 궁금하신 애드센스 수익구조... 이런 것들이 어떻게 되는 것인지 궁금해서 공부 삼아 찾아봤습니다. 제가 초초짜인 거 감안해서 봐주시고, 부족한 게 있다면 댓글로 남겨주세요! 😊 📢 2025년 구글 애드센스 수익 구조와 정책 알아보기🚀애드센스로 수익을 올리는 방법에 관심이 많다면, 2025년 현재 구글 애드센스 정책을 반드시 체크해야 합니다! 📌기존에는 광고 **클릭당 수익(CPC, Cost Per Click)**이 중심이었지만, 2024년부터 노출당 수익(CPM, Cost Per Mille, 1000회 노출 기준 수익) 방식으로 변경되었습니다.그럼, 바뀐 애드센스 정책이 우리 블로그 수익에 어떤 영향을 미칠까요?.. 2025. 2. 12. 🔥 나이키 FLASH SALE! 단 5일, 최대 55% 할인! 놓치면 후회각! 🔥 운동화가 필요하다고? 트렌디한 스니커즈를 찾고 있다고? 혹시 ‘지금 사야 하나…?’ 고민 중이라면, 더 이상 고민하지 마세요! 나이키 FLASH SALE이 시작되었습니다! 🚀✔ 기간: 2월 14일(수) ~ 2월 18일(일)✔ 할인율: 최대 55% + 추가 할인 코드✔ 추가 할인 코드: FLASHSALE (10만 원 이상 15%, 20만 원 이상 25%)✔ 특별 혜택: 페이코 결제 시 추가 7% 할인⏳ 단 5일간 진행되는 특급 세일! 인기 상품은 금방 품절될 수 있으니 서둘러 GET! 💨👟 이번 세일에서 놓치면 안 되는 BEST 3 추천템!1️⃣ 나이키 P-6000 🏃♂️📌 레트로 감성 + 러닝화 DNA!‘복고풍 스타일’에 최신 기술이 결합된 모델! 스트릿 패션에 찰떡인 디자인으로 꾸안꾸룩을 완.. 2025. 2. 12. [용인시] 무주택 청년이라면 꼭 알아야 할 정보! 무주택 청년이라면 꼭 알아야 할 정보! 꿀팁 알아보기!✔ 전월세 대출이자 지원 ✔ 도로 구조물 안전 점검용인시가 청년 주거 부담 완화를 위한 정책을 발표했습니다. 또한, 시민들의 안전을 위해 도로 구조물 1,081곳의 안전점검을 실시한다고 합니다. 자세한 내용을 함께 알아볼까요? 1. 용인시 무주택 청년을 위한 전·월세 대출이자 지원 🏡💰 ✔ 어떤 지원이 이루어지나요?📌 대출 잔액의 1% 범위에서 최대 100만 원까지 이자 지원!📌 전·월세 보증금 대출을 받은 청년 대상✔ 지원 대상 및 자격 요건✅ 연령: 만 18~39세✅ 거주지: 용인시에 주민등록된 무주택 청년✅ 대출 조건: 금융권에서 전·월세 보증금 대출을 받은 경우✅ 주택 조건:전·월세 보증금 3억 원 이하전용면적 85㎡ 이하✅ .. 2025. 2. 12. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 25 다음 반응형
